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长期低头导致的颈椎病贴什么膏药效果好?

导语:在无论是在大街上公交车上还是地铁上,我们都能看到很多低头玩手机的人,长时间低头玩手机非常容易造成颈肩部肌肉僵硬和酸痛,时间长了会伤害自己的颈椎。

  在无论是在大街上公交车上还是地铁上,我们都能看到很多低头玩手机的人,长时间低头玩手机非常容易造成颈肩部肌肉僵硬和酸痛,时间长了会伤害自己的颈椎。现在的上班族也都是,每天都要看着电脑,休息的时间也很少,所以现在高科技的生活实际上对于我们的颈椎影响是很大的。那么我们平时应该如何治疗好自己的颈椎呢?

长期低头导致的颈椎病贴什么膏药效果好?

  1.温热敷:此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

  2.按摩推拿疗法:它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显。

  3.牵引:在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

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  4.针灸法:根据中医基础理论,颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致,因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦,甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况,且针灸会导致一些并发症。

  5.口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。

  6.手术:颈椎病尽量不要选择手术,手术治疗仅有10%患者需要,一般来说手术分微创和开创手术,即使是近来流行的微创手术,术后效果也很难恢复到病前的水平,部分患者仍会复发。

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